Сухость, шелушения, покраснения – это все презенты для нашей кожи от зимы. А если к этому добавить еще недостаток витаминов и микроэлементов, снижение иммунитета… Вообще беда. Для того чтобы избежать подобных проблем, в этот период важно пересмотреть уход за кожей. Рассказываем, что для этого нужно.

Выбираем косметику с натуральным составом

Химические компоненты – еще один травмирующий кожу фактор. А зимой таких и без этого хватает. Поэтому стоит обратить внимание на натуральные косметические средства.

Кроме того, не стоит использовать увлажняющие крема на водной основе. Они могут привести к микротрещинам. Лучше использовать те, в составе которых есть полиненасыщенные жирные кислоты. Они помогут защитить и напитать кожу. А еще советуем отдельно приобрести зимний защитный крем. Такие средства жирнее, но они позволяют без проблем переносить даже сильные морозы.

Используйте кислородные маски

Коже важно дышать. Поэтому прогулки на свежем воздухе помогают поддерживать ее здоровье. Однако зимой это роскошь. В таком случае на помощь приходят кислородные маски. Они помогают восстановить кожный покров и защитить его от внешних воздействий.

Деликатно очищаем кожу

Сухость и шелушения приводят к отмиранию верхнего слоя эпидермиса. А это в свою очередь становится причиной огрубения кожи и закупорки пор. Поэтому важно регулярно удалять отмершие частицы. Но делать это нужно деликатно. Для этого подойдут гели-скатки и гоммажи. Использовать их можно раз в неделю.

Скрабы сильно травмируют кожу, поэтому для лица они не подходят. А пилинги, особенно химические, лучше делать в салоне.

Не забываем о витаминах

Для того чтобы сохранить молодость и здоровье кожи зимой, в вашем рационе должны быть источники витаминов А, В, С и Е. Такой набор можно встретить во фруктах, овощах и натуральных маслах. Также можно подобрать комплекс витаминов. Но делать это стоит только после консультации с врачом.

Этапы ухода за кожей зимой

Шаг 1. Демакияж

Подбирать средства для демакияжа стоит с учетом особенностей вашей кожи. Так, например, гидрофильные масла не подойдут обладательницам проблемной кожи. В этом случае стоит остановить выбор на мицеллярной воде. А для нормальной и чувствительной кожи лучше подходит натуральное молочко.

Шаг 2. Очищение

Умывайтесь водой умеренной температуры (горячая и холодная вода – лишний стресс для кожи) и специальным средством. Подойдут легкие пенки и муссы. Разнообразные умывалки нужны, для того чтобы эффективно удалить загрязнения, подкожный жир и следы косметики.

Шаг 3. Тонизирование и питание

Тонизированием займутся тоники или гидролаты. В зимний период лучше выбирать средства с более плотной структурой на основе меда, граната, какао и кофе, апельсина или ванили.

А для питания стоит раз в неделю делать питательные маски. Вы можете купить готовые или сделать их самостоятельно.

Шаг 4. Защита и увлажнение

Финалом любого ухода становится нанесение увлажняющего крема, сыворотки или базового масла. Еще, как мы сказали ранее, зимой стоит потратиться на защитный крем. Его нужно наносить за 20-30 минут до выхода на улицу.  

Помните, кожа – зеркало организма. Чем больше вы заботитесь о здоровье, тем лучше выглядите. Однако не ухаживать за кожей тоже нельзя. Поэтому сохраняйте советы команды интернет-магазина правильного питания VegsBio и заботьтесь о себе.