Грецкий орех очищенный (Чили)

Чилийские орехи отличаются особенно светлым цветом и нежным вкусом. Они практически не горчат, поэтому популярны среди детей и кондитеров.

Грецкий орех: польза для здоровья

• Грецкий орех – известный стимулятор умственной активности и лучший помощник для работников умственного труда.
• Прекрасно помогает восстанавливаться после физических нагрузок.
• Способствует снижению холестерина, очищению сосудов и укреплению сердечной мышцы.
• Содержит витамины А, С, Е, РР, группы В, а также кальций, йод, магний, медь, железо, марганец, калий, фосфор, фтор, медь, клетчатку.
• Является источником полезных жирных кислот.
• Богат антиоксидантами и белками.
• Благодаря йоду, полезен для щитовидной железы.
• И, наконец, грецкий орех – проверенный антидепрессант: отлично поднимает настроение!